BAHAYA DIET DENGAN CARA MENAHAN LAPAR YANG MENYIKSA DIRI

Sekitar 91 persen orang yang melakukan diet akhirnya menemui kegagalan karena tidak mampu menahan lapar, kenapa?

1. Menahan lapar ternyata membuat perut terasa semakin lapar, dan akhirnya ketika tiba waktunya makan, justru Anda akan makan lebih banyak untuk "membalas dendam" akibat derita kelaparan tersebut.

2. Diet dengan menahan lapar juga tidak akan bertahan lama. Jika pun langsing tidak akan permanen, karena mempengaruhi metabolisme tubuh dalam jangka panjang.

3. Saat menahan lapar, stamina tubuh akan menurun dan menimbulkan reaksi kontraproduktif. Di satu sisi tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dengan tepat, dan menurunkan metabolisme, namun di sisi lain tubuh harus tetap mempertahankan metabolisme untuk menjaga tubuh agar tidak sakit.

4. Menahan lapar adalah MENYIKSA DIRI, bisa bikin sakit.

DIET YANG BENAR ADALAH :
1. Makan teratur, tetap 3 kali sehari dengan asupan gizi yang cukup
2. Makan dengan sadar tidak emosi
3. Mulai Makan setelah terasa lapar dan berhenti sebelum kenyang
4. Bila perlu Gunakan Suplemen HERBAL, jangan yang KIMIAWI

Kata Mutiara Terbaru

Kelakukan kita terhadap kehidupan, menentukan sikap kehidupan terhadap kita.

Seseorang tak akan pernah bisa mencintai Anda dengan tulus dan apa adanya, jika Anda selalu menyembunyikan kekurangan Anda darinya.

Diam Bukanlah kelemahan, jika di iringi dengan perbuatan dan hasil nyata.

Sukses itu mudah. Motivasi untuk bisa sukses itulah yang susah.

Wanita menangis bukan berarti lemah, karena terkadang mereka tak tau bagaimana cara mengatakan apa yg sedang mereka rasakan.

Mencintai mengajarkan kita tentang arti keberanian, dan dicintai mengajarkan kita tentang arti menghargai.

Hidup adalah buah perjuangan panjang, dan mati adalah buah perjuangan abadi.

Ada saat dimana kita harus berhenti sejenak, menoleh kebelakang, lalu bersyukur - HitamPutih.

Cinta itu layaknya sebuah peperangan, Mudah disulut tetapi sangatlah sulit untuk dipadamkan - H. L. Mencken.

Yang menghina selalu sudah hina lebih dulu - Mario Teguh

Cinta terbuat dari dua hati dan satu perasaan - Mario Teguh

Semakin sedikit engkau berbicara tentang kualitasmu, semakin orang ikhlas menghargai kehebatanmu - Mario Teguh

Terkadang orang yang kamu hina akan menolongmu dan orang yang kamu puji akan menjatuhkanmu.

Akan sulit rasanya membahagiakan orang lain sementara diri sendiri tidak berbahagia.

Kesejahteraan dan kekayaan yang terbaik dibangun dalam pernikahan. Jangan menunda pernikahan dengan alasan kesejahteraan - Mario - teguh

Bagi dunia, Anda memang tidak sempurna. Tapi, bagi orang yang membenci Anda - Anda itu nyaris sempurna - Mario Teguh

Kita berhak berhasil. Tapi, seperti semua hak, kita lah yang diharapkan menjemputnya - Mario Teguh

Keadaan buruk bukan untuk dikeluhkan, tapi untuk diubah, atau ditinggalkan. Kebaikan mengharuskan ketegasan - Mario Teguh

5 Olahraga Yang Membuat Keperawanan Hilang

Menjaga keperawanan sampai menikah merupakan impian setiap wanita namun bagi pria juga harus mengetahui jika keperawanan wanita juga bisa hilang tanpa adanya hubungan seks sebab ada beberapa olahraga yang memang bisa membuat perawan wanita hilang karena selaput daranya robek. Nah berikut ini ada beberapa olahraga yang bisa membuat keperawanan wanita menjadi hilang, mau tahu olahraga apa saja, simak berikut ini:

1. Perawan hilang akibat olahrga perenggangan
Yang berisiko adalah ketika latihan split atau membentangkan kedua kaki ke arah berlawanan. Tujuannya adalah untuk melenturkan otot selangkangan, tapi harus diwaspadai tindakan ini juga bisa menyebabkan selaput dara rusak, bahkan robek.

2. Perawan hilang akibat olahraga berenang
Siapa pun pasti suka berenang apa lagi pas cuaca panas sepertinya berenang sangat enak ya, namun kamu wanita ada baiknya berhati hati ketika berenag sebeb bisa membuat selaput dara robek terutama ketika berenang yang memberi tekanan paling banyak terhadap otot-otot panggul.

3. Perawan hilang akibat Bersepeda
Olahraga bersepeda memang sangat menyenagkan namun tekanan pada sadel kebagian organ intim wanita bisa saja membuat selaput dara robek akibatnya kamu jadi tidak perawan lagi.

4. Perawan hilang akibat Berkuda
Posisi berkuda yang mengangkang dan tubuh yang melambung lambung di kuda bisa berisiko merusak selaput dara.

5. Senam lantai
Senam lantai biasanya lebih banyak ke arah peregangan dan tekanan, ini yang berisiko menyebabkan selaput dara rusak. Akibatnya kamu menjadi kehilangan keperwawanan.

*Nah, itulah beberapa olahraga yang bisa menghilangkan keperawanan wanita, tidak hanya berhbungan seks saja yang ternyata bisa membuat selaput dara robek yang membuat kamu tidak perawan, banyak juga hal lain yang bisa membuat perawan wanita hilang.

Beauty Oil Untuk Kulit Wajah

Beauty oil adalah minyak yang terbuat dari tumbuhan atau biji-bijian, misalnya anggur, buah argan atau pomegranate. Kandungan zat anti oksidan, vitamin, mineral dan lemak baiknya yang sangat tinggi, membuat beauty oil bagus untuk menjaga keremajaan kulit kita. Asyiknya, beauty oil ini juga cocok untuk segala jenis kulit wajah, lho!

Lalu, bagaimana cara untuk mengaplikasikan beauty oil yang tepat pada wajah?

Gunakan beauty oil di pagi hari setelah mandi. Oleskan 2-3 tetes beauty oil ke seluruh wajah secara merata. Tunggu sekitar 10 menit sampai beauty oil itu meresap sempurna di kulitmu.

Kamu bisa menambahkan 1 tetes lagi untuk area wajah yang kering. Atau, mencampur beauty oil ke dalam moisturizer yang sesuai kulitmu sebelum diaplikasikan.

Oleskan 1 tetes beauty oil sebelum tidur, jika kulitmu terasa benar-benar kering dan butuh perawatan ekstra.

Hasil dari beauty oil tak langsung terlihat, tapi kelembapannya bisa dirasakan. Setelah pemakaian rutin, kulitmu tak hanya lembut, tapi juga tampak lebih cerah.

"Menggapai Angan Yang Terpaut"

Kasih putih ucap tak pasti
Telah tergores dengan nyata
Kini prahara bersemayam di dada
Sebab cintalah yang membuat merana.

Mengapa dia muncul semula
Di saat mulai lupa
Apakah aku begitu lemah
Hingga tak berdaya menolaknya.

Kucoba untuk melupakannya
Semakin kuat hati mengingatnya
Mengapa tega melukai hati ini
Atau itukah cara penyelesaiannya.

Dua hari berjumpa
Tersimpan dalam jiwa
Kok bisa perasaan berubah
Dengan perjumpaan saja.

Takdir mempertemukan kita
Suratan pula yang akan memisahkanya
Tetap jaga hati dengan pendirian
Kemungkinan masih ada harapan.

Kesetiaan adalah satu kejujuran
Terus terang adalah keterbukaan
Kasih sayang tentu rela berkorban
Demi orang yang di sayang.

Rahasia Hati Seorang Perempuan

- SENSITIF : bukan bermaksud
suka merajuk, tapi hanya ingin
bermanja dan mendapatkan
perhatian ...

- CEREWET : bukan bermaksud
FUSSY tak menentu, kadang ingin
LELAKI mengikut kata-katanya
sekali aja ....

- HALUS : ibarat sehalai sutera,
cantik, mulus, lembut dan mudah
tercabik dan koyak ... walaupun
seorang wanita memaafkan
seseorang yang lain atas sebab
kesalahan, biasanya WANITA
akan ingat kesalahan tersebut
untuk disimpan jadi pelajaran.
Bukan DENDAM ...

- IKHLAS : ikhlas seorang wanita
tak perlu diragui ....

- KORBAN : WANITA sanggup
berkorban apa saja untuk
seseorang yang amat disayangi ,
termasuk ibu bapak, anak-anak,
dan suami ... WANITA amat
tabah ...

- PRIHATIN : sentiasa
memerhatikan keadaan sekeliling
dalam diam ...

- MANJA : walaupun dia adalah
seorang WANITA yang pandai
berdikari., naluri seorang WANITA
tetap seorang WANITA, suka
bermanja hanya kepada insan
yang bernama LELAKI, namun
juga sesama kaum ...

- EGO : WANITA yang terlalu
sayangkan kekasihnya sanggup
menolak ketepi EGOnya apabila
bertemu dengan yang
dicintainya ...

- CINTA : CINTA pertama bagi
wanita adalah yang paling dalam
dan tulus ... bukan di khianati ...

Khasiat Ayat Kursi :

☑ Baca pada saat keluar rumah,
70000 malaikat akan menjagamu dari semua sisi.

☑ Baca saat masuk rumah,
Kemiskinan tidak akan memasuki rumahmu.

☑ Baca setelah berwudhu,
Derajatmu akan dinaikkan 70 tingkat.

☑ Baca pada saat tidur,
Malaikat akan menjagamu sepanjang malam.

☑ Baca setelah sholat,
Maka jarak antara kamu dan surga hanyalah kematian.

― Kisah sedih ―

seorang cewek memberikan
tantangan kepada cowoknya 
untuk hidup tanpa drinya
untuk tidak ada komunikasi sama sekali
antara mereka selama sehari

dia berkata pada cowoknya 
kalau kamu bisa melewati itu aku akan mencintai kmu selamanya

si cowoknya pun setuju
dia tidak sms/telepon ceweknya seharian
tanpa dia ketahui bahwa ceweknya
hanya memiliki 24 jam untuk hidup
karena dia terkena kanker

keesokan harinya
cowoknya pergi ke rumah ceweknya
air matanya pun tiba-tiba menetes
melihat ceweknya sudah terbaring
dengan surat di tangannya yang tertulis

"Kamu berhasil sayang, bisakah kamu lakukan itu setiap hari? I LOVE YOU."

cowoknya hanya mampu menitikkan air mata jangan pernah kehilangan komunikasi dengan orang-orang yang kita sayangi karena kita tak akan pernah tahu apa yang terjadi

Kisah Pemuda miskin dan gadis Kaya ...

Seorang Pemuda miskin mencintai seorang gadis kaya. Suatu hari Pemuda itu nembak si gadis.

Gadis itu berkata, “Dengar ya, gaji bulanan Anda sama dengan pengeluaran harianku..! Haruskah aku pacaran dengan Anda? Aku tidak akan pernah mencintai Anda. Jadi, lupakan diriku dan pacaran dengan orang lain yang setingkat dengan Anda.”

Tapi entah kenapa si Pemuda tidak bisa melupakannya begitu saja. 10 tahun kemudian, mereka bertemu disebuah pusat perbelanjaan.

Wanita itu berkata, “Hei Kamu!! Apa kabar? Sekarang aku sudah menikah. Apakah kamu tahu berapa gaji suamiku ? Rp.20 juta perbulan! Dapatkah kamu bayangkan ? Dia juga sangat cerdas.”

Mata Pemuda itu berlinang air mata mendengar kata-kata wanita itu. Beberapa menit kemudian suami wanita itu datang. Sebelum wanita itu bisa mengatakan sesuatu, suaminya berkata : “Pak…! Saya terkejut melihat Anda disini. Kenalkan istri saya.”

Lalu dia berkata kepada istrinya, “Kenalkan Bossku, Boss masih lajang lho.. Dia mencintai seorang gadis tapi gadis itu menolaknya. Itu sebabnya dia masih belum menikah. Sial sekali gadis itu.. Bukankah sekarang tidak ada lagi orang yang mencintai seperti itu??. ”

Wanita itu merasa terkejut dan malu sehingga tidak berani melihat kedalam mata si Pemuda.

Kadang orang yang kita sakiti dan kita hina jauh akan lebih sukses dari pada yang kita bayangkan. Setelah semua terjadi timbullah sebuah penyesalan dari dirinya. Kadang orang yang di hina akan memakai hinaannya untuk mengapai sebuah kesuksesan.

Ini hanya sebagian cerita kehidupan nyata. Bukan harta yang akan membuat kita bahagia. Tapi rasa bersyukurlah yang membuat kita bahagia.

mari kita bersyukur atas nikmat Alloh yg diberikan kpd kita,dan mudh"n kita semua tergolong orng yg pandai Beryukur..

Aamiin Aamiin yaa robbal Aalamiin

Aku Cinta Kamu

sayang
semilir angin yang bertiup
membawa aku ke seberang fikiran
memikirkan dirimu dalam kepekatan kesibukan
namun kasihku padamu sehangat mentari
yang menyinari alam tika ini
ku titipkan lembayung rinduku padamu
dengan hembusan angin yang bertiup
agar dirimu merasai setiap gelora rasaku padamu
sayang
makin ku cuba menitipkan rasa ini
semuanya bagaikan terkunci dibibirku
tak mampu lagi kuluahkan dihujung pena
kerana rasa ini takkan sama dengan rasa hatiku
mungkinkah dirimu merasai getaran hatiku selama ini?
apakah mungkin dirimu merasai gelodak jiwaku yang tak bertepi?
dan adakah kau kan miliki rasa hatiku setelah aku kunci cinta untukmu?
sayang
bangunkanlah aku dari derita rindu ini
kerana tanpa dirimu aku begitu sulit menjalani hidup ini
berikanlah aku nafas udara cintamu
agar aku bisa hidup dengan tenang di muka bumi ini
sayang
aku cinta kamu
sejujurnya cintaku tak pernah terlihat olehmu
kerana kita terpisah jarak dan waktu
berikanlah aku kesempatan untuk aku ucapkan
I LOVE YOU
dan aku tak sanggup kehilanganmu

15 Tanda Mengenali Musuh Dalam Selimut

Bayangkan jika teman Anda, seseorang yang Anda sayangi dan paling Anda percaya, ternyata adalah seorang pengkhianat, backstabber, atau musuh dalam selimut.

Berikut tanda-tanda bahwa sahabat Anda tidak seperti yang Anda kira.

1. Ketika "teman" Anda membutuhkan Anda, dia selalu ada di sekitar Anda. Namun, saat Anda membutuhkan sesuatu, dia tidak pernah ada.

2. Insting Anda mengatakan bahwa Anda tidak boleh memercayai orang ini. Tetapi, Anda tidak bisa menemukan alasannya.

3. Kebanyakan komentar "teman" Anda justru membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda daripada sebelumnya.

4. Dia tidak bisa bahagia untuk Anda ketika Anda berhasil. Tetapi, tampaknya terlihat gembira ketika Anda sedang dirundung masalah. Sebagai contoh, setiap kali sesuatu yang baik terjadi—kenaikan gaji, karier baru, dan pacar baru, "teman" Anda meremehkan atau membuatnya terdengar seperti kebetulan.

5. Percakapan selalu berputar di sekelilingnya: masalahnya, hidupnya, apa pun kecuali hal yang terjadi dengan Anda.

Udin sekolah !!!!

Bu Guru: "Selamat pagi anak-anak."
Udin : "Selamat pagi emak-emak.."
Bu Guru: "Kan? Kamu ini selaluuu aja!"
Udin: "Yabeginilah saya, selalu cakep setiap waktu.."
Bu Guru: "Serah deh, seraah! Dasar IQ jongkok!"
Udin: "Eeaa... Berarti kita jodoh dong Ibu?"
Bu Guru: "Jodoh lambemu.."
Udin: "Saya IQ jongkok, Ibu kalo pipis jongkok. Bukan itu kah jodoh?"
Bu Guru: *jejelin beha*

Cinta Itu Kamu

Hadirmu memberiku setitik asa..
Akan hadirnya rona bahagia..
Perlahan kau lukis kanvas hatiku..
Dengan jutaan warna - warni tinta cintamu..

Indah tiap baris yang kau garis..
Terpukau aku oleh keagungan itu..
Terimakasih kau telah sudi memahat relief dinding hatiku..
Mengisi tiap sudut dengan bunga cinta..

JODOH ITU SULIT DI TEBAK,,

Kadang ingin jodoh kita adalah satu daerah supaya Nikahannya ga sulit,gak jauh dari sanak keluarga,kalau rindu orang tua tinggal bebeberapa menit nyampe....


eeh ,,ternyata jodoh berkata lain dapetnya orang jauh bahkan pinggiran pojok sendiri..

Itulah jodoh sulit di tebak.

Si Bungsu & Si Sulung

Si Bungsu & Si Sulung

Alkisah, seorang Ayah memberikan pesan yang sarat akan makna kepada 2 orang anaknya sebelum dirinya menghembuskan nafas terakhirnya. Dimana didikan Ayah yang disampaikan melalui sebuah pesan tersebut ditujukan agar kedua anaknya dapat menjadikan pesan tersebut menjadi ilmu yang mungkin takkan mereka temukan dimanapun.

“Pertama, jangan menagih hutang kepada si...apapun. Dan yang kedua, jangan pernah izinkan tubuhmu terkena sinar matahari secara langsung!”, kata sang Ayah kepada kedua anaknya.

Sang anakpun merasa bingung tentang apa yang telah diucapkan oleh Ayahnya kepada mereka. Namun yang ketika itu pesan tersebut tidak dapat ditelaah oleh mereka. Hingga akhirnya sang Ayah pun menghembuskan nafas terakhir, pergi untuk selamanya kembali ke pangkuanNya.

Ayam Leepas Jambi......

 Ngomongin “ayam lepas” jangan bayangkan ayam-ayam yang berkeliaran dan terbebas dari kandangnya. Jangan pula bayangkan “ayam” yang dikejar-kejar petugas  karena menggangu kesusilaan. “Ayam lepas” disini adalah nama rumah makan baru di bilangan Perumnas kotabaru, tepatnya di Jln. H.Agus Salim No 54 dekat Samping dinas kesehatan JAMBI.Ketika kami tiba di rumah makan tersebut, terlihat kursi dan meja telah dipadati pengunjung yang sedang asyik menikmati hidangan yang tersedia. Beberapa pengunjung lainnya terlihat mengantri untuk mendapatkan tempat duduk dan memesan paket makanan untuk dibawa pulang.